Loobu rihma kandmisest.

Saleduse tarvis pole mingit trenni vaja,lihtsalt võta pükstelt rihm maha ja kanna trakse.
Rihm tekitab paksu kõhu sest ta pigistab vereringe kokku ja tekitab kõhule vale oleku.
No igatahes kui ma loobusin rihmast hakkasid minu kõhule iseenesest kasvama lihased ja kõht kaob märgatava kiirusega.